小兔快來吃紅蘿蔔 － ▲M≧﹏≦E△ 藍兔子的喃喃自語

※ 確保飲用水安全　水池、水塔應半年清洗1次　每五年得清水管

水塔是滿常見電梯貼出公告說要清洗，倒也是最近才知道水管也要清洗。話說回來，我家去年在換裝熱水器的時候，有暫時先將自來水開關關閉，後來開關再打開的時候，一開始流出來的水就是黃褐色的！@@"

[57健康同學會] 某一集的介紹
針對一般自來水，3招用水安全：洗水塔、放掉隔夜水(不要浪費，可以拿去沖馬桶)、煮沸水(煮沸後再小火煮5~10分鐘，須開抽油煙機抽掉散發的三鹵甲烷)。
請自來水公司測水表前(自來水管線)後(大樓管線)的水是否安全，必要時提供改善建議。

補充：開飲機、熱水瓶以及開水壺也要記得定期清洗水垢喔！

年代新聞-煮過的水就能喝嗎


年代新聞-自來水管線汙染


華視新聞-自來水管線汙染


中天新聞-水管髒靠自救!　每五年得清水管


行政院環境保護署-飲用水水質相關問題

※ 餘氯測試劑、亞硫酸鈣：自來水餘氯測試與除氯

新光醫院腎臟科醫師江守山說，三鹵甲烷吃進去對人體危害不大，因為腸胃吸收力不強，但三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發，若由肺部吸入則危險性就增高許多。

氯害實驗 @ 除氯專家 - 氯巨人沐浴器

東森新聞除氯報導-亞硫酸鈣阻絕氯，現場實驗證明


健康兩點靈2011/02/09(三)喝水顧腰腎

自製淨水器：
1. 寶特瓶底部剪下約2~3公分左右。
2. 將瓶蓋用剪刀以旋轉的方式挖出一個鉛筆大小的孔，並將瓶蓋蓋上。
3. 把竹炭或木炭包覆在布中敲碎，碎片越小越好。
4. 剪下約寶特瓶身大小的海棉，並塞入瓶身中。
5. 依序以海棉、泡綿、細木炭、海棉、亞硫酸鈣的方式，層層疊入瓶中。
6. 製作好後需先過濾2~3次，洗淨砂石及木炭中的雜質，也就是先用1000㏄左右的水濾淨後，即可作為家中的自製淨水器使用。

DIY蓮蓬頭除氯：
把適量的竹炭或亞硫酸鈣放在蓮蓬頭出水口前端可以除氯，一家三口的家庭大約使用半年至八個月就要更換。

※ 酸鹼試紙：蔬果農藥殘留測試

如何清洗蔬果吃得安心

正確洗菜法：去根部、清根莖 → 清泥沙 → 自來水餘氯浸泡 → 飲用水沖洗。

※ 小蘇打/碳酸氫鈉/重曹 (醫藥、工業用、食用)：天然超效去污劑
以1:1的份量加水調和成的小蘇打水可以用來刷洗附著在瓦斯爐台、抽油煙機、紗窗、電風扇等特別難清理的油污，也可以拿來清潔廚房流理台、浴室牆面霉斑、馬桶汙垢等，天然無毒，是便宜又好用的去污劑。

愛地球-絕對天然的無毒清潔用品

小蘇打哪裡買？怎麼用？

小蘇打去哪裡買？化工材料行購物指南

快樂家事

◎超輕鬆的抽油煙機快速清潔法
1. 打開抽油煙機的風扇，先對風扇噴灑熱水，軟化一些黏膩的污垢。
2. 開始有些髒污油水流到集油杯的時候，把熱水換成廚房劑清潔，同樣的把廚房清潔劑噴在轉動的抽油煙機風扇上，去除厚油污。
3. 風扇的油污流到了集油杯中，注意集油杯若滿了就趕快倒掉。
＊ 1~3步驟重複三輪。
4. 關掉抽油煙機的風扇，拿一把舊牙刷沾點小蘇打粉刷除抽油煙機風扇上面尚未清除的污垢。
5. 再打開風扇，這次噴灑乾淨清水，把風扇油污及去污劑清洗乾淨。
6. 最後，關掉風扇，用抹布把風扇上的水擦乾。

◎抽油煙機濾網一刷就乾淨
1. 把抽油煙機濾網拆下放在塑膠袋中，再灑滿小蘇打粉。
2. 再噴上醋水，此時會產生大量氣泡是正常現象。
3. 把濾網用塑膠袋包起來，放在旁邊等個10分鐘讓污漬溶解。
4. 接著用牙刷刷掉濾網上的油污，然後用水沖淨。
5. 如果濾網還是不夠乾淨，可以把濾網浸泡在熱水中，用點洗碗精刷洗，之後可以再用小蘇打分再刷一次，保證油膩完全不見喔。

◎抽油煙機集油杯快速去污絕技
1. 先將集油盒中大部分的油污倒出來，並用廚房紙巾盡量把油污先擦掉。
2. 在集油盒中灑上小蘇打粉吸附油污。
3. 噴上醋，讓產生的泡沫溶解油污。
4. 利用牙刷刷除污垢後再用水沖洗，集油盒的油污就可輕鬆洗淨。

◎瓦斯爐重油污超簡單就清除
1. 在容器中加入兩匙小蘇打粉。
2. 以1:1的份量將熱水加入小蘇打粉中。
3. 把小蘇打粉與熱水充分攪拌溶解，做成自製去污劑。
4. 用菜瓜布沾取自製的小蘇打去污劑輕刷爐台上的油污。
5. 用抹布擦去油污，爐台清潔溜溜。

◎天然小蘇打+醋 清理水管污垢、黃垢
1. 利用分裝好的小蘇打粉灑在洗手台的四周，尤其針對油污滴到的地方或水漬殘留嚴重的位置
2. 靜置十分鐘後，再用刷子直接刷洗髒汙。
3. 水槽的排水孔，長久使用下來容易有污垢累積，導致排水不順，可先倒入熱水軟化污垢。
4. 倒過熱水後，再灑些小蘇打粉到排水孔內。
5. 最後再倒入一般家庭食用的醋，此時會產生一些氣泡溶解髒汙，為正常現象。
6. 靜置十分鐘後，可以再利用奶瓶刷或戴上布手套清潔

◎小蘇打刷鍋蓋亮晶晶
1. 先在鍋子上灑小蘇打粉，然後用菜瓜布刷鍋子。
2. 用水沖洗之後，鍋子閃亮亮，而且摸起來完全不黏。

◎夏天一定要知道的水龍頭清潔
1. 用鉗子轉開水龍頭的濾頭。
2. 濾頭被雜質堵塞，容易導致出水不順。
3. 堵塞在濾頭上的污垢可用牙刷沾清潔劑或小蘇打粉去污。
4. 清理過濾頭後，水龍頭出水量大很多。

◎去霉除臭效果一級棒！
1. 利用碎布將小蘇打粉包起，放置在櫥櫃中可以吸除濕氣。
2. 洗衣粉除了有洗滌效果，還能做為簡易吸濕的用途。

◎肥皂水+小蘇打=天然超效去污劑
1. 用溫水泡肥皂絲，製成肥皂水。肥皂與熱水的份量1：10。
2. 趁肥皂水還溫熱時，加入小蘇打粉。小蘇打粉與肥皂水比例為1：5。
3. 把自製的強力去污劑裝在噴瓶中，更便於使用。