小兔快來吃紅蘿蔔 － ▲M≧﹏≦E△ 藍兔子的喃喃自語

登山鞋選購小常識

登山鞋，你不要認為它只是登山用；你應該將它分為：
　　Travel—休閒旅遊用
　　Hiking—健行郊遊用
　　Trekking—初、中、高級山、登山路徑用
　　Mountain boots—超級大山、冰攀雪地縱走用

第一級休閒旅遊：當然注重舒適輕巧透氣，防水就 so so
第二級健行郊遊：防滑耐磨透氣舒適，都要緊
第三級登山路徑：防滑耐磨防水透氣舒適防撞要具備
第四級超級大山：最好是雙重鞋才有多功能

防滑：並不是鞋齒越厚越防滑，而是齒痕設計更重要
耐磨：純質橡膠具有Q勁，粉粉的橡膠則容易剝落不經久
防水：要有防水功能一定要配合透氣功能；否則，腳底潮濕更容易起泡，更容易凍傷。
耐撞抗壓：為了適應崎嶇地形，所以登山鞋更硬、更堅固 ﹙太軟的話…那就是運動鞋而不是登山鞋﹚
所以需要厚襪子減少磨擦及先登小山或穿著前先『按摩』鞋子，以適應新鞋子及鞋統高度。

防滑的定義
冰面，應以冰爪抓住才能防滑。
雪地，那就是厚齒的天下了。
青苔，菜瓜布底是第一上選。
山徑，特殊設計的鞋齒方向，才能在上坡及下坡或側滑地上穩住陣腳。

在登山界裏口碑非常不錯的品牌質料：
　　防水透氣 … GORE-TEX
　　防滑耐磨 … 義大利黃金鞋底



因為、只要在登山界的知名廠牌都附加了他們的產品，所以選購他們產品；防水透氣、防滑耐磨，通通都具備，也就錯不了。

登山鞋清理保養方法

1. 清理 Preparation：先將鞋面及鞋底之泥土石塊以乾毛刷清理，再將整雙鞋子及鞋帶以清水刷洗。
2. 清潔 Clean：使用專用鞋類清潔劑﹙請不要使用漂白成分之清潔液﹚刷洗整雙鞋子。
3. 乾燥 Let Dry：將鞋子置於通風乾燥場所晾乾，請勿將鞋子放置於超過攝氏48度的環境中。待鞋子 80%以上乾燥後，鞋內塞滿報紙或衛生紙團，以吸收鞋內溼氣、及保有鞋型。
4. 水密處理 Seal Stitches：待鞋子完全乾燥後，在鞋子車縫線處以專業水密膠作水密及水封的處理。
5. 防水處理 Waterproof：以專業防水鞋膏塗抹鞋子的皮面，視鞋子的皮革軟硬決定塗抹的次數，加有GORE-TEX 布料的登山鞋，最好再噴上一層可透氣性防水噴劑。

制震 --- 高吸震率

登山鞋必須有高吸震率，能有效吸收行走時所產生的反震率，避免震力傳至腳踝部、膝部及腰部等關節，以減少反震力所造成的傷害。
現行登山鞋市場上品牌不下20種，僅有一種台灣品牌大陸生產的 ﹙x牛﹚ 登山鞋 加上氣墊，也因反震力太強，之所以有很多登山友反應鞋底彈性太大，以致腳底及腳踝均有不適現象；因為運動鞋的氣墊目前彈力太大還不適合加在登山鞋底內。運動歸運動；登山歸登山，才專業。
假如你買了，而覺得腳痛，那這裡有一個補救辦法就是：買一雙歐都納生產的 制震鞋墊吧！



登山襪的選擇及穿法

經驗告訴我們…每次穿上兩雙襪子是最恰當的選擇。
外襪：選擇比較厚的外襪來減少鞋子與腳之間的磨擦﹙就如同軟墊一般﹚保護你的雙腳；冬天選擇附加有羊毛的保暖材質，夏天就選擇同樣厚度的排汗襪﹙夏天襪子厚度千萬不能減薄﹚。
裡襪：不管你春夏秋冬，裡襪一定要薄的；外襪加裡襪雙層效果讓你雙腳更不會磨擦，裡襪選擇更應選加有排汗的材質，否則一旦腳底流汗潮濕，再加上磨擦，那麼、腳底起泡是跑不了的。
至於襪子的總厚度應該配合鞋子的大小來適應，留有約1公分的膨脹空間是絕對必須的尺寸。



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