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2012.01.22 upgrade

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☆ 教孩子就跟天下所有事一樣，是要下功夫花時間磨出來的。

☆ 好習慣、觀念的養成很困難，要改掉壞觀念、習慣更困難，尤其是從小養成的最是根深蒂固，
所以必須有計畫、有意識的「從小開始」。

☆ 一旦對孩子訂定了規矩，就要想辦法讓孩子遵從。小孩子非常聰明，他們只要挑戰幾次成功，
就清楚知道家裡哪幾個長輩的話可以不必理會。

☆ 為孩子訂立紀律與規範，只要能經過深思、以愛出發，適度讓孩子吃點「苦頭」，並不會讓孩子「心靈受創」。

☆ 孩子愈小，陪讀時間愈多。不過盯功課、管孩子應該是有階段性的，目標是幫助孩子盡快養成好的讀書習慣和方法，
父母不該到孩子已經國、高中了，還繼續當書僮，孩子可能因此養成依賴心。

☆ 協助孩子釐清讀書學習的目的並找出目標，就是父母最重要的功課之一，這絕對比參考一百本K書技巧還有用。

☆ 父母給得太多，對兒女其實是一種剝奪。

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檢視自己的吃糖習慣，別再讓糖《甜死你》！
 
1. 每天早餐的主食（如麵包）大多是甜的嗎？（是／否）

2. 餐後（尤其早餐）通常要搭配含糖飲料嗎？（是／否）

3. 心情不好或心情特好時，會用甜食糖飲來撫慰或慶祝嗎？（是／否）

4. 覺得哪些東西不甜就一定不好吃？（巧克力、奶茶、蛋糕、冰淇淋、紅豆餅、豆沙鍋餅等）

5. 覺得自己有糖癮嗎？（是，我喜歡甜食／否）

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