人們常用偽裝至誠的外表和虔敬的行為,掩飾一顆魔鬼般的內心。

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優惠期限:0000 年 00 月 00 日止

 

甜死你:看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康! SUICIDE BY SUGAR

作者:南西.艾波頓、G.N.賈可伯斯 Nancy Appleton、G.N. Jacobs

出版社:八正文化

出版日期:2011年10月26日

定價:320元

9折優惠價:288


甜食不只會讓你發胖,讓小孩滿口爛牙,
還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症!?

檢視自己的吃糖習慣,別再讓糖《甜死你》!
 
1. 每天早餐的主食(如麵包)大多是甜的嗎?(是/)

2. 餐後(尤其早餐)通常要搭配含糖飲料嗎?(是/)

3. 心情不好或心情特好時,會用甜食糖飲來撫慰或慶祝嗎?(是/)

4. 覺得哪些東西不甜就一定不好吃?(巧克力、奶茶、蛋糕、冰淇淋、紅豆餅、豆沙鍋餅等)

5. 覺得自己有糖癮嗎?(是,我喜歡甜食/否)

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優惠期限:2011 年 10 月 31 日止

 

免費!揭開零定價的獲利祕密 Free—The Future of a Radical Price

作者:克里斯.安德森 Chris Anderson

出版社:天下文化

出版日期:2009年08月28日

定價:380元

79折優惠價:300


《長尾理論 The Long Tail》的作者安德森從來不怕引發爭議。這次,他斬釘截鐵宣告:「白吃午餐」的時代真的來臨了!我們可以用底價為零,建立起巨大的全球經濟體。

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優惠期限:2011 年 09 月 30 日止

 

這樣吃水最有效 THE WATER SECRET

作者:霍華.慕勒

出版社:商周出版

出版日期:2011年06月17日

定價:300元

79折優惠價:237


破除水的8大迷思,讓你成為逆齡美人!


水,要用吃的,不是用喝的!

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優惠期限:2011 年 10 月 31 日止

 

都會客的綠色冒險 Farewell, My Subaru

作者:道格.范恩 Doug Fine

出版社:智園

出版日期:2011年01月05日

定價:250元

79折優惠價:198


節能減碳的生活可能充滿挑戰,也可令人捧腹大笑
范恩以自嘲式的幽默,將這個充滿挑戰的綠色生活實驗,寫成了英勇冒險和令人捧腹的故事;在滑稽嬉鬧的背後,以感人且發人深省的方式召喚人們採取綠色行動--放棄物質享受,來換取一種更為深刻、持久的滿足。

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優惠期限:2011 年 09 月 30 日止

 

身在毒中不知毒:你的身體一天吞進多少毒? Healthy Child Healthy World

作者:克理斯多夫.葛文根 Christopher Gavigan

出版社:智園

出版日期:2011年07月07日

定價:420元

79折優惠價:332


★亞馬遜五顆星推薦生活暢銷書★
美國第一夫人蜜雪兒.歐巴馬、奧斯卡影后梅莉.史翠普熱力推薦
如果你不懂買的、用的有多毒,你所作的每一個決定未必是愛自己或愛家人,甚至是把自己和他們推向一個慢性自殺的結局。你,是兇手嗎?你,很無辜嗎?別再身在毒中不知毒了!

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之前分享過的幾篇不錯的笑話,彙整起來一併分享。

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叫 (呼叫患者 / 確認患者意識及呼吸) → 叫 (呼叫救援 / 撥打119求救) →
C (compression 體外心臟按摩) → A (airway 維持氣道暢通) → B (breathing 人工呼吸)

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材料:白紙、棉花絮、乾燥花及樹葉、迴紋針、玩具(假蜘蛛、蜘蛛女、小狗、小熊、迪士尼玩偶、...)
工具:剪刀、美工刀、膠水、麥克筆(綠色)

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如果要寫信給聖誕老公公,記得最晚12月中以前就要把信寄出喔...

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看過很多分享文章甚至皮膚科醫生都說毛孔變粗用自然的方法都是沒得救(例如用冷水洗臉),似乎只能靠微整型改善!所以看到這篇報導有種獲救的喜悅感覺,不過尚未試驗過還不知道成效如何?!提醒一下,敏感及受傷的皮膚我想應該是不適合這樣試吧!

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健康兩點靈

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在美國有一種活動 -- 最後一場演講,就是你的人生的生命走到了盡頭,請你來做最後一場公開的演講,你會說什麼。卡內基美隆大學資科系的教授Randy Pausch罹患了胰臟癌,在他人生的最後一刻站上講台,跟學生以及聽眾分享他這一生所體會到的經驗。

註:Randy Pausch已經於2008年7月25日過世,得年四十七歲。

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健康兩點靈

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我喜歡的飲食習慣是「不管酸甜苦辣,正餐、甜點、下午茶、宵夜還是嘴饞的時候,都能吃自己想吃、喜歡吃而且覺得好吃的東西,但是又不過量不影響健康」。吃東西應該是一種享受,能隨心所欲吃的開心(身心覺得舒暢的程度),同時又能從中獲得快樂跟健康,是件很棒的事!



優惠期限:2010 年 09 月 30 日止

 

任性式健康法:身體想吃的最健康

作者:石原結實

出版社:三采

出版日期:2010年03月26日

定價:280元

79折優惠價:221

 

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來做簡易版的瘦身操,希望有效……。 ^^

▌ 台灣健康減重推廣協會 - 減重觀念宣導

人們肥胖主要是因系統功能失調衰退,生理功能也將迅速退化,生命活力變差,新陳代謝失調(代謝症候群),睡眠與進食週期變得不規律,導致身體轉向偏好累積脂肪而容易發胖的體質。

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